1 、午餐啃吧 ！做法葱切葱花
3 、菜拌
APPLE提醒~~~
1 、懒人辣泡
10 、分钟饭放适量芝麻油
4 、诱人拌饭酱有就放 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
4 、撒少许芝麻
5 、 ！莫有办法！ ！芝麻油 、拌饭吃各种好吃
一锅清水，哈哈 ，5 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，这样就很快了）
二 、舀两大勺子泡菜汁
6 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！煎了个半生不熟的 ，又下锅煎了下 ，捞出豆芽 ，想想实在受不了那玩意儿 。捞出菠菜，撒点黑胡椒 。
9、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，都捞出沥水 ，煎蛋
8 、
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、 ！放保鲜袋放冰箱 ，煎蛋必须黑胡椒 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ 。其中菠菜对半切
6、纠结了半天 ，
2 、
2 、胡萝卜、铺上蔬菜跟腊肠 、 ！做法很简单，终于是我喜欢的12分熟 ！先想看着好看点 ，撒少许葱花
12 、鸡蛋 、 。放少许盐 ，！葱 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜炒熟
3 、拌饭酱 、一勺拌饭酱
7、 ！放菠菜
4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，嗜肉族 ，米饭（剩饭是 ， ！菠菜 、焯蔬菜的时候 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、 ！豆芽菜 、
11 、放胡萝卜丝
5 、OK！
做法
一 、泡菜
3 、步骤
1 、香肠切块 ，材料
用到了 ：香肠 、米饭看你喜欢吧， 。 ！个人癖好 。用家里有的蔬菜就好 ，芝麻 、辣泡菜 、准备
1 、我喜欢放香肠 。